Ingredientes Massa 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 tablete de fermento biológico (15 g) 1 colher (sopa) de açúcar Meia colher (chá) de sal 1 xícara (chá) de leite Meia xícara (chá) de
óleo Rech
Torta Integral de Atum
Ingredientes Massa 2 ovos 2 xícara de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol 1 xícara de aveia fina 1 colher (sopa) de fermento Sal a gosto Recheio 1 cebola picada 1
toma
Sanduíche de Atum com Legumes
Ingredientes 1 1/2 xícara de chá de alface romana cortada fininho 3/4 de xícara de chá de tomate maduro e firme, fatiado 1/2 xícara de chá de pimentão verde cortado em tirinhas finas 1/2
xícara
