Ingredientes 1 xícara de arroz integral 5 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de champignon 1 xícara de brócolis 1 dente de alho picado ou a gosto Sal e salsinha picada a gosto Modo de
Pre
Bolinho de Brócolis Assado
Ingredientes 1 cabeça de brócolis 2 dentes de alho 1/4 copo de farinha de rosca 1 ovo 1/4 copo de queijo de sua preferência (usei prato) Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Cozinhe o brócolis em
uma
Lombo de Salmão com Lima e Shoyu
Ingredientes 1 lombo de salmão 400 gramas de batatas 150 gramas de brócolis 70 gramas de manteiga 3 limas sal a gosto azeite a gosto shoyu a gosto noz moscada em grãos Modo de Preparo Descasque as
ba
