Ingredientes 1 xícara de arroz integral 5 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de champignon 1 xícara de brócolis 1 dente de alho picado ou a gosto Sal e salsinha picada a gosto Modo de
Pre
Arroz Integral com Amêndoas
Ingredientes 2 xícaras de arroz integral 5 xícaras de caldo de legumes (aproximadamente) 3 dentes de alho, ou a gosto 1/2 cebola, ou a gosto 2 colheres (chá) de sal, ou a gosto 1 colher (sopa) de
ól
Risoto Vegetariano
Ingredientes 2 tabletes de Caldo Legumes 3 colheres (sopa) de creme vegetal 1 xícara (chá) de arroz integral meia xícara (chá) de linhaça 1 pitada de açafrão 1 cenoura em cubos 1 xícara (chá)
de bróco
