Ingredientes 1 banana prata 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado Leite em pó desnatado para cobrir a trufa Modo de preparo Leve 1 banana prata no microondas
po
Pão de Queijo Light
Ingredientes 250 g de batata cozida e amassada 200 g de queijo meia cura ralado 3 ovos 2 xícaras de chá de polvilho doce Sal a gosto Modo de Preparo Misture os ingredientes e faça bolinhas. Asse em
fo
Omelete Fit
Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) de aveia Recheio de sua preferência Sal a gosto Azeite (opcional) Modo de Preparo Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture. Acrescente o
