Ingredientes 1 Abacaxi descascado, cortado em rodelas; 5 a 10 folhas de hortelã fresca; 1 litro de água. Modo de Preparo Bata tudo no liquidificador. Coe e sirva com gelo.
F
Risoto de Aspargos e Hortelã
Ingredientes 1l de Caldo de legumes 1 colher de sopa de azeite 1 colher de manteiga 2 cebolas em cubos 2 dentes de alho fatiados finamente 400g de arroz de risoto 100ml de vinho branco 450g de
Suco Detox
Ingredientes 2 folhas de couve 1 maçã com casca 1 limão Gengibre a gosto 10 folhas de hortelã Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água gelada. Sirva logo em
segu
Tabule
Ingredientes 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite
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