Ingredientes 2 xícaras de leite 5 colheres de sopa de chocolate em pó 2 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa de maizena 4 colheres de sopa de leite Modo de preparo Leve ao fogo as xícaras
de le
Trufa Fit
Ingredientes 1 banana prata 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado Leite em pó desnatado para cobrir a trufa Modo de preparo Leve 1 banana prata no microondas
po
Arroz Biro-Biro com Linguiça
Ingredientes Meia colher (sopa) de óleo Meia xícara (chá) de arroz , lavado e escorrido 1 envelope de tempero de massas e molhos 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de manteiga
1 cebola
Crocante de Iogurte, Figo e Cacau
Ingredientes 1 iogurte de morango 170g 1 figo picado 4 Biscoito cacau e cereais quebrados 2 colheres (sopa) de aveia flocos 3 macadâmias trituradas 2 colheres (sopa) de semente de
girasso
Macarrão Super-Rápido ao Forno
Ingredientes 500g de massa curta cozida al dente 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 lata de molho de tomate 200g de Catupiry 1 lata de creme de leite Sal e pimenta a gosto 300g de
Salada Picante de Grão-de-Bico
Ingredientes Salada 1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido 1 xícara (chá) de lentilha cozida 1 xícara (chá) de arroz selvagem cozido 1 xícara (chá) de azeitonas pretas em rodelas 2 colheres
(sopa) d
Amendoim Doce de Microondas
Ingredientes 1 xícara (chá) de amendoim sem casca 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/4 de xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de achocolatado 1 colher (café) de fermento químico em pó Modo de
Preparo Pon
Pão de Queijo na Caneca
Ingredientes 3 ovos 12 colheres (sopa) de leite 6 colheres (sopa) de óleo 12 colheres (sopa) de polvilho azedo 3 colheres (chá) de fermento em pó 12 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado Uma
pit
Pizza de Caneca no Microondas – 2 minutos
Ingredientes 4 colheres de sopa de farinha de trigo (massa) 1/2 colher de café de fermento em pó (massa) 1 pitada de sal (massa) 3 colheres de sopa de leite (massa) 1 colher de sopa de óleo
(massa