Ingredientes
- 1 xícara de farinha integral
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 xícara de leite semi desnatado
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 ovo
- 1 colher (café) de sal
Modo de Preparo
- Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
- Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
- Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!
Fonte: https://www.tudogostoso.com.br/receita/183653-panqueca-integral.html
